Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/8/e/6/sunnmatlyst.no/httpd.www/wp-includes/post-template.php on line 284

Banan og mangosorbet

 

En nydelig og frisk is som har 3 ingredienser. Den passer perfekt når en har «craving» på noe søtt, men sunt  😉 

 

 

Ingredienser

  •  2 modne Mango (450 g uten stein og skrell)
  • 2 modne Bananer (230 g uten skrell)
  • 100 g Yoghurt naturell (plantebasert) 

 

Fremgangsmåte

  1.  Rens og skjær mangoene og bananene i biter og skiver. Frys dem i 4 – 5 timer (eller til de er gjennom frossen).
  2. Putt alle ingrediensene i en blender (jeg tar i litt og litt frukt) og kjør til den er glatt og fin.
  3. Hell det i en beholder og sett den i fryseren i 4 – 5 timer. Hvis den skal stå lengre eller hvis en ikke skal spise alt med en gang, kan det være lurt å bruke porsjons beholdere. Isen blir hard når den står lenge og må tines litt før den kan spises.  

 

Author: Christi Tingbø

Jeg heter Christi og bor i Egersund sammen med min samboer og våre to barn. Etter en livsstils endring har jeg brukt mye tid på å utforske og eksperimentere med ulike råvarer og oppskrifter. Jeg liker god mat, jeg liker å lage mat, og jeg elske å lage en sunn og god matopplevelse. Her kan du finne oppskrifter som er sunne, gode og kan spises med god samvittighet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *