Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/8/e/6/sunnmatlyst.no/httpd.www/wp-includes/post-template.php on line 284

Blåbærknapper

Så enkelt, så godt og så sunt. Disse søte blåbærknappene falt så i smak her i huset. 
De smaker veldig godt og inneholder 67 kcal pr. 100 g.

 

 

Ingredienser

  • 100 g Blåbær
  • 65 g Vaniljeyoghurt (her kan man bruke alle typer yoghurter, det en har og liker best)

 

 

 

Fremgangsmåte

  1. Legg bakepapir på et fat. SONY DSC
  2. Ha yoghurten i en liten skål og legg en liten neve med blåbær i. Bland dem inn yoghurten.
  3. Bruk et spyd/tannpirker til å ta dem opp med og en liten gaffel til å få dem av spydet.
  4. Legg et og et blåbær på fatet og gjenta prosessen. Bruk spydet eller gaffelen til å dekke små hull med yoghurt som kan komme når de kommer av spydet.
  5. Legg dem i fryseren i 3 – 4 timer. Ta opp så mange du skal spise om gangen, de tiner fort.

 

  • NB! Når de er frosne kan en legge alle over i en skål for så å legge dem i fryseren igjen.

SONY DSC

 

Author: Christi Tingbø

Jeg heter Christi og bor i Egersund sammen med min samboer og våre to barn. Etter en livsstils endring har jeg brukt mye tid på å utforske og eksperimentere med ulike råvarer og oppskrifter. Jeg liker god mat, jeg liker å lage mat, og jeg elske å lage en sunn og god matopplevelse. Her kan du finne oppskrifter som er sunne, gode og kan spises med god samvittighet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *